Informations pratiques

Pour qui ?

• Nourrissons, enfants, adolescents

• Femmes enceintes, allaitantes

• Adultes, séniors

• Sportifs...

Quand ?

• À tout moment de votre vie

• Au changement de saison

• Pour un simple rhume, une angine, un trouble occasionnel…

• Pour une maladie chronique

• Quand vous éprouvez le besoin d’être accompagné

• ...

Pourquoi ?

• Pour rester en santé

• Pour mieux vous connaître

• Pour avoir des conseils pour devenir artisans de votre santé

• Pour apprendre les gestes visant à vivre le plus sainement possible, à prendre soin de vous

• Pour apprendre à optimiser votre santé physique et psychique par des moyens naturels

• Pour prévenir de la maladie

• Pour connaître et comprendre l’origine, la cause de vos dérèglements, de vos troubles fonctionnels, maladies ou angoisses

• Pour les soulager ou les supprimer naturellement

• En complément de la médecine conventionnelle

• Pour retrouver bien-être émotionnel, confiance en soi, sérénité et optimisme

• Pour vous former

Un bilan, une consultation ayurvédique peut vous aider pour…

• Surpoids, obésité, cholestérol

• Jambes lourdes, cellulite, rétention d’eau, hémorroïdes

• Difficulté digestive, troubles intestinaux, brûlures d’estomac, intestin irritable…

• Allergies ou infections récurrentes

• Intolérances alimentaires,

• Equilibrage alimentaire

• Hypothyroïdie

• Constipation

• Asthme, diabète, fibromyalgie, sclérose en plaque, Alzheimer, Parkinson

• Déprime, fatigue, burn-out, stress, anxiété, migraines

• Tension

• Problème de concentration, mémoire, vision, peau, silhouette...

• Manque d’énergie

• Insomnie

• Trouble du comportement, trouble du comportement alimentaire

• Douleurs menstruelles, ménopause, pertes blanches, cystite, mycose

• Kystes, fibromes,

• Problèmes cutanés (eczéma, peau sèche, acné, psoriasis, ...)

• Douleurs articulaires et musculaires, arthrite, arthrose, sciatiques, tendinites, rhumatismes, ostéoporose

• Etc…

En fonction de vos besoins, de vos objectifs, je peux être amenée à vous conseiller en matière de…

• Diététique (correctifs alimentaires, cures, association alimentaire…) en fonction de votre constitution et de vos activités.

• Aromathérapie (huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats,…)

• Phytothérapie (épices et plantes médicinales)

• Remèdes naturels

• Cosmétiques naturelles à utiliser

• Rituels et soins corporels ayurvédiques

• Pranayama (exercices respiratoires),

• Exercices physiques

• Exercices de développement personnel, conseils de lecture

• De recettes ayurvédique, d’astuces pour cuisiner,

• Préparation d’huile de massage, d’aromathérapie, de phytothérapie,

• Différentes techniques de détox, mono diète, jeûne intermittent, jeûne.

• Différentes techniques de méditation

• D’hygiène de vie

Pour chaque rendez-vous, je prends le temps d’évaluer votre terrain (carences, excès, état du feu digestif…), vos antécédents, histoire personnelle, votre environnement, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires… afin de comprendre et trouver l’origine et la cause de vos troubles.

Mon but est de vous donner des conseils pour vous permettre de mettre en place une hygiène de vie adaptée à votre problématique.

Je souhaite vous offrir un accompagnement personnalisé qui respecte votre rythme, vos besoins, vos contraintes, votre mode de vie.