Description
Le bilan est réalisé qu’une seule fois. Il dure environ 1 heure de plus qu’une consultation. Davantage de questions sont posées afin de définir précisément votre constitution de naissance (prakriti) et vos dérèglements / déséquilibres (vikritis).
Ainsi, vous connaîtrez votre profil ayurvédique :
Votre profil physique (structurel et fonctionnel) => dosha dominant vata, pitta ou kapha
et
Votre profil mental : Sattva, Rajas, Tamas.
Votre prakriti et vos vikritis vous seront expliqués et des conseils vous seront alors prodigués afin de corriger les causes des déséquilibres.
Un programme personnalisé entièrement adapté à vos déséquilibres et à vos besoins sera également élaboré.
Un bilan ayurvédique ne se substitue pas à l'avis d'un médecin
Informations pratiques
Lors d'un bilan ayurvédique, j’utilise divers outils de diagnostic spécifiques à l’Ayurvéda pour mieux comprendre l'état de santé global de la personne et ses déséquilibres.
Voici quelques exemples de ces outils :
- Nadi Pariksha (prise de pouls ayurvédique) : C’est une technique pour détecter les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et leurs déséquilibres.
- Jihva Pariksha (examen de la langue) : En observant la langue, je pourrai en déduire des informations sur les doshas et identifier les toxines (ama) présentes dans le corps. La couleur, la texture, et la forme de la langue me donneront des indices sur la digestion, la circulation et la santé des organes.
- Mukha Pariksha (examen du visage)
- Netra Pariksha (examen des yeux) : Les yeux, par leur couleur, leur éclat et d’éventuels signes visibles (rougeurs, cernes, etc.), peuvent révéler des informations importantes sur les doshas et la vitalité de la personne.
- Toucher et palpation (Sparsha Pariksha) : Je peux aussi palper certaines parties du corps pour détecter des blocages, des zones de tension ou des gonflements. Cela l'aide à affiner son diagnostic des doshas en lien avec les tissus (dhatus).
- Questionnaire de mode de vie et alimentation : le questionnaire reste un outil essentiel pour explorer vos habitudes de vie, régime alimentaire, sommeil, stress, énergie. En posant des questions ciblées, je pourrai identifier les routines qui contribuent au déséquilibre.
- …
Je pourrai vous indiquer votre prakriti (constitution ayurvédique) structurelle, fonctionnelle et psychologique ainsi que vos vikritis (dérèglements, déséquilibres).
En fonction de tout cela, je vous indiquerai votre Prakriti (constitution ayurvédique) et vos Vikriti (déséquilibres éventuels) et vous proposerai des outils et conseils pour rétablir votre équilibre. Ce bilan est une exploration en profondeur et personnalisée, et dure entre 2 et 3 heures selon les besoins et les objectifs.
Certains viennent me consulter pour mieux comprendre leur constitution (Prakriti) et recevoir des recommandations adaptées pour rester en bonne santé et avancer sur le chemin de l'Ayurvéda. D'autres, qu'ils soient en pleine santé ou en recherche de mieux-être, souhaitent apprendre à se reconnecter à leur vraie nature, comprendre leurs réactions, et éclairer leur parcours de vie en utilisant les outils de l’Ayurvéda.