BIENVENUE

Sur le site de Natur'Veda

Découvrez l'Ayurvéda, le Yoga et le Yoga Nidra

Retrouvez énergie, santé et un esprit apaisé

grâce à des pratiques ancestrales et authentiques

L’Ayurveda, médecine traditionnelle de l’Inde et science de la vie, et le Yoga, voie d’harmonisation du corps et de l’esprit, ne sont pas simplement des techniques : ce sont des voies de transformation, d’autonomie et de sagesse.

Le Yoga Nidra enrichit ce chemin en vous permettant d’atteindre un état de relaxation profonde et durable, et de transformation encore plus subtil, où votre sagesse intérieure émerge pleinement.

Ces pratiques indissociables vous offrent des clés concrètes pour traverser les défis de la vie avec plus de discernement, de calme et de résilience. Elles vous invitent à cultiver un mental clair et un corps apaisé.

Elles équilibrent également votre énergie, tout en libérant les tensions et en favorisant une présence profonde à vous-même.

BONNE VISITE !

Ces sciences millénaires vous permettent de vous reconnecter à votre essence profonde et de cultiver une vie consciente et équilibrée.

Je vous accompagne sur ce chemin vers la santé et l'harmonie intérieure

Mon rôle n’est pas de donner des réponses toutes faites mais de vous guider en partageant des outils et des clés précieuses issus de ces sciences ancestrales éprouvées afin de préserver ou retrouver la santé, apaiser l'esprit et harmoniser vos énergies.

Ces savoirs, empreints de sagesse et de bon sens, vous aideront à retrouver un état de clarté, d’équilibre et de non-souffrance, tout en vous offrant les moyens de devenir acteur de votre propre transformation.

Je vous explique chaque recommandation pour que vous puissiez la comprendre, l’expérimenter et l’intégrer en pleine conscience.

Mes accompagnements

Je propose des solutions holistiques et personnalisées à travers :

Rendez-vous individuels
Cours et ateliers
Conférences et partages

Des outils simples et naturels :
pour soutenir votre vitalité et équilibrer vos énergies (vata, pitta, kapha).
Des pratiques adaptées à vos besoins :
pour apaiser le stress, renforcer votre système immunitaire
et restaurer votre bien-être.
Des enseignements inspirants :
pour comprendre et expérimenter des solutions durables au quotidien.